６年生の皆さん、元気で過ごしていますか？
学校がお休みになって、先生たちも皆さんが「どう過ごしているかな？」「元気に学習したり遊んだりしているかな？」と毎日気になっています。特に、皆さんの体のことが気になっています。
手洗い、しっかりしていますか？病気の予防には、手洗いがとても大切ですよ。また、ウイルスに負けないようにするには、しっかり睡眠をとって、体を休め、バランスの良い食事をとることも大切です。規則正しい生活を心がけて、自分自身の体をしっかり守ってくださいね。
新型コロナウイルスに感染しないよう、皆さんにもできることをもう少し具体的に書いておきますね。
それは「心と身体を健康に保つこと」です。そのためには毎日の生活リズムを整え、しっかりと体を動かすことが大切です。この４つのことに取り組んでみましょう。
- こまめに手洗い、うがいをしよう。
- 学校はお休みだけど、早寝早起きをしよう。
- 食事は朝昼晩、規則正しく食べて、お菓子の食べ過ぎに注意しよう。
- 家のなかでもできる運動に取り組んでみよう。（ストレッチや筋トレなど）
たくさんゲームをし過ぎたり、テレビを観過ぎたりするだけではなく、こんなときだからこそ家でできる新たなことに挑戦してみましょう。例えば、「おうちの人の家事をお手伝いする」「好きなお菓子を作ってみる」「筋トレをしてマッチョになる」「楽器で一曲上手に弾けるようになる」「けん玉の難しい技に挑戦する」「興味のある本の読書をする」「マジックができるようになる」などです。Youtubeにもたくさん家でできることの動画があがっているので参考にしてみてはどうでしょうか。
新型コロナウイルスの影響で外出できず、辛い日々が続きますが、いつもはできないようなことにも挑戦できる時間があります。何か一つだけでも自分から挑戦してみてはいかがでしょうか。
保護者の皆様、コロナウイルスの影響で、世界中が大きな不安に包まれ、ご心配なことがたくさんあるかと思いますが、お体のほうは大丈夫でしょうか？
「大変な時期だったけれど、乗り越えられた。だから、今つらくてもきっと大丈夫。」って思える日がきますように、また、一日でも早く平穏な日々が戻ってきますようにと、願っています。
最後に、学校は今とても静かで寂しいです。早く皆さんの輝くような笑顔が見たいです。先生たちは、皆さんとそんな笑顔いっぱいの学校生活が送れるように、準備して待っていますね。
先生たちが今、挑戦していること
１組担任 池宮 暁 「ミクロマンズのボーカルとして、どんな歌でも歌えるように、腹筋を鍛えています。」
２組担任 藤原 由貴「ゆるんだ体を元に戻すためにランニングをしています。打倒コロナ！打倒脂肪！」
３組担任 白倉 慎也「今、SNSで話題の星野源さんの「うちでおどろう」をギターでかっこよく弾けるように練習しています。」
